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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 I; \8 Y4 V6 M# H7 w 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 i& q3 F1 y2 P& P7 Q8 X
健身操：没坚持下来，所以没效；4 g6 y$ S$ H: g4 X7 N1 t" Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 b% C+ U5 z! P5 \- G& x, o 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* s% C3 y7 `( H' ? 胶带：不用说，没效果；9 o. K2 j2 g9 ^: ?2 A8 w+ U" l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% q$ k8 i b D. t 瘦身乳液：没效；
, O. e) D1 ]5 L0 D1 L. U 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; a+ [3 I1 R" l" Q; h4 @- R, j
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ J5 ~1 b" [- N/ `8 u# h% z o+ v 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) n, E3 |+ O ]5 Y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 v1 Z+ X: G9 `3 W- I
0 C6 W5 D& j: z) D5 | 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 i. V* H: z8 n& x2 _& H! k7 g& ]+ a) a
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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/ ~: i( w2 i }[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
