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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ o& Z5 o) u* U4 v3 A9 i2 C# Y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 ]) a* t) ?0 P
健身操：没坚持下来，所以没效；
% \* Y" a ^. D( ]8 M 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 y! ? Z/ B% T- g9 k2 s# j
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ A3 q' B4 E, K1 z* \9 n! Y! M7 N: H 胶带：不用说，没效果；
# o% `, _) n. K1 r6 y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 C, D1 |+ `5 H4 i) Y9 z
瘦身乳液：没效；
4 @3 G0 D& K, }- @: {* ? 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, Y9 C% N4 R' P& m' e5 V! v T2 O 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" J0 M' |" W6 {- V) Q3 Q1 ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 ^4 {; o5 V6 ~* d$ t1 x
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& X) f7 K: C+ K( d8 R
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
